Holdoversigt
Holdtræning på klinikken
Træning sammen med andre er både motiverende og sjov. Klinikken tilbyder et bredt udbud af holdtræning, der henvender sig til forskellige behov og problematikker.
Inden opstart på holdtilbud kræves en fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering med eller uden lægehenvisning.
Herunder finder du holdbeskrivelser, hvor du kan læse mere og en holdoversigt med dage og tidspunkter.
Kontakt os gerne såfremt du er interesseret og gerne vil høre mere.
Klinikkens træningssal
| TIDSPUNKT | MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | STÆRK TIL LIVET Morten Høllund | MORGEN RYG HOLDET Mathilde Kehler | MORGEN RYG HOLDET Mathilde Kehler |
||
| 08.30 | |||||
| 09.00 | SCLEROSE Anders Bendixen | AFSPÆNDING/MINDFULNESS Mathilde Kehler | OSTEOPOROSE HOLD Morten Høllund | PARKINSON HOLD Anders Bendixen | AFSPÆNDING/MINDFULNESS Mathilde Kehler |
| 09.30 | PARKINSON TRÆNING Karen Pedersen |
||||
| 10.00 | STÆRK I HVERDAGEN Morten Høllund | EFTERFØDSELSGYMNASTIK Lisbeth Bøggild | NEUROLOGISK TRÆNING Mark Vonsild |
||
| 10.30 | RYG / STABILITET Anders Bendixen |
||||
| 11.00 | NAKKEHOLD Thomas Pedersen | NEUROLOGISK TRÆNING Karen Pedersen | GLA:D 1 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen |
||
| 11.30 | STYRKE / BALANCE Søren Henriksen | GLA:D 2 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen |
|||
| 12.00 | GLA:D 1 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen | STABILITET / STYRKE Anders Bendixen |
|||
| 12.30 | |||||
| 13.00 | STABILITET / STYRKE Anders Bendixen | GLA:D 2 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen | STYRKE / BALANCE Anders Bendixen | STÆRK I HVERDAGEN 2 Morten Høllund | PARKINSON TRÆNING Karen Pedersen |
| 13.30 | |||||
| 14.00 | STABILITET OG STYRKE Lisbeth Bøggild | NAKKE / SKULDER Thomas Pedersen | |||
| 14.30 | |||||
| 15.00 | PARKINSON TRÆNING Karen Pedersen | ||||
| 15.30 | |||||
| 16.00 | STÆRK RYG HOLD Thomas Pedersen | ||||
| 16.30 | FYSIOPILATES Lisbeth Bøggild | ||||
| 17.00 | KNÆ/HOFTE HOLD Mathilde Kehler | ||||
| 17.30 | STÆRK RYG HOLD Thomas Pedersen | ||||
| 18:00 |
Klinikkens træningsområde
| TIDSPUNKT | MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | |||||
| 08.30 | |||||
| 09.00 | |||||
| 09.30 | |||||
| 10.00 | SUPERVISERET TRÆNING Thomas Vang Pedersen | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE 4 Søren Henriksen | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE 2 Søren Henriksen | ||
| 10.30 | |||||
| 11.00 | NEUROLOGISK HOLD Karen Pedersen | MASKINTRÆNING Mark Vonsild | |||
| 11.30 | BALANCE OG STYRKE Thomas Vang Pedersen | ||||
| 12.00 | STYRKETRÆNING Camilla Pedersen | CIRKELTRÆNING I MASKINER Morten Høllund | NEUROLOGISK TRÆNING Karen Pedersen |
||
| 12.30 | STYRKETRÆNING Camilla Pedersen | ||||
| 13.00 | SUPERVISERET TRÆNING Mathilde Kehler | PARKINSON CIRKELTRÆNING Karen Pedersen | SUPERVISERET TRÆNING Mathilde Kehler | ||
| 13.30 | LET STYRKE OG BALANCE Karen Pedersen | ||||
| 14.00 | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE 1 Søren Henriksen | CIRKELTRÆNING I MASKINER Morten Høllund | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE 3 Søren Henriksen | ||
| 14.30 | |||||
| 15.00 | STÆRK MED STATIONSTRÆNING Mathilde Kehler | ||||
| 15.30 | |||||
| 16.00 | |||||
| 16.30 | KNÆHOLD Søren Henriksen | ||||
| 17.00 | |||||
| 17.30 | |||||
| 18:00 |