Holdoversigt
Holdtræning på klinikken
Træning sammen med andre er både motiverende og sjov. Klinikken tilbyder et bredt udbud af holdtræning, der henvender sig til forskellige behov og problematikker.
Inden opstart på holdtilbud kræves en fysioterapeutisk undersøgelse og vurdering med eller uden lægehenvisning.
Herunder finder du holdbeskrivelser, hvor du kan læse mere og en holdoversigt med dage og tidspunkter.
Kontakt os gerne såfremt du er interesseret og gerne vil høre mere.
Klinikkens træningssal
| TIDSPUNKT | MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | MORGEN RYG HOLDET Mathilde Kehler | ||||
| 08.30 | PARKINSON HOLD 1 Anders Bendixen | NAKKE/SKULDER Thomas Pedersen |
|||
| 09.00 | OSTEOPOROSE HOLD Morten Høllund |
||||
| 09.15 | PARKINSON HOLD 2 Anders Bendixen |
||||
| 09.30 | PARKINSON TRÆNING Karen Dahl Pedersen |
||||
| 10.00 | GLA:D 3 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen | STÆRK I HVERDAGEN Morten Høllund | EFTERFØDSELSGYMNASTIK Lisbeth Bøggild | NEUROLOGISK TRÆNING Mark Vonsild |
|
| 10.30 | RYG / STABILITET Anders Bendixen |
||||
| 11.00 | NAKKEHOLD Thomas Pedersen | GLA:D 1 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen |
|||
| 11.30 | STYRKE / BALANCE Søren Henriksen | GLA:D 2 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen |
|||
| 12.00 | GLA:D 1 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen | STABILITET / STYRKE Anders Bendixen |
|||
| 12.30 | |||||
| 13.00 | STABILITET / STYRKE Anders Bendixen | GLA:D 2 KNÆ/HOFTE Anders Bendixen | STYRKE / BALANCE Anders Bendixen | STÆRK I HVERDAGEN 2 Morten Høllund | PARKINSON TRÆNING Karen Dahl Pedersen |
| 13.30 | |||||
| 14.00 | STABILITET OG STYRKE Lisbeth Bøggild | NAKKE / SKULDER Thomas Pedersen | |||
| 14.30 | |||||
| 15.00 | PARKINSON TRÆNING Kris Asselberghs | ||||
| 15.30 | |||||
| 16.00 | FYSIOPILATES Lisbeth Bøggild | STÆRK RYG HOLD Thomas Pedersen | |||
| 16.30 | |||||
| 17.00 | MINDFULLNESS Mathilde Kehler | ||||
| 17.30 | STÆRK RYG HOLD Thomas Pedersen | ||||
| 18:00 |
Klinikkens træningsområde
| TIDSPUNKT | MANDAG | TIRSDAG | ONSDAG | TORSDAG | FREDAG |
|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | |||||
| 08.30 | SCLEROSE Anders Bendixen | ||||
| 09.00 | CIRKELTRÆNING I MASKINER Mark Vonsild | ||||
| 09.30 | SUPERVISERET TRÆNING Anders Bendixen | ||||
| 10.00 | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE 4 Søren Henriksen | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE 2 Søren Henriksen | |||
| 10.15 | SUPERVISERET TRÆNING Thomas Vang Pedersen | ||||
| 10.30 | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE Søren Henriksen | ||||
| 11.00 | NEUROLOGISK HOLD Karen Dahl Pedersen | SUPERVISERET TRÆNING Anders Bendixen | CIRKELTRÆNING I MASKINER 3 Morten Høllund | ||
| 11.30 | BALANCE OG STYRKE Thomas Vang Pedersen | ||||
| 12.00 | STYRKE I MASKINER Kris Asselberghs | CIRKELTRÆNING I MASKINER Morten Høllund | NEUROLOGISK TRÆNING Karen Dahl Pedersen |
||
| 12.30 | STYRKETRÆNING Kris Asselberghs | ||||
| 13.00 | SUPERVISERET TRÆNING Simon Westh | PARKINSON CIRKELTRÆNING Karen Dahl Pedersen | SUPERVISERET TRÆNING Mathilde Kehler | SUPERVISERET TRÆNING Anders Bendixen |
|
| 13.30 | LET STYRKE OG BALANCE Karen Dahl Pedersen |
||||
| 14.00 | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE 1 Søren Henriksen | CIRKELTRÆNING I MASKINER 1 Morten Høllund | CIRKELTRÆN STYRKE/BALANCE Kris Asselberhs | ||
| 14.30 | |||||
| 15.00 | STÆRK MED STATIONSTRÆNING Simon Westh | CIRKELTRÆNING I MASKINER 2 Morten Høllund | |||
| 15.30 | |||||
| 16.00 | SUPERVISERET TRÆNING Mathilde Kehler | ||||
| 16.30 | KNÆHOLD Søren Henriksen | ||||
| 17.00 | SUPERVISERET TRÆNING Mathilde Kehler | ||||
| 17.30 | |||||
| 18:00 | STÆRK IGEN Simon Westh | ||||
| 18.30 |