GynObs:
Gynækologisk, Urologisk & Obstetrisk Fysioterapi

En GynObs fysioterapeut behandler og arbejder med
kvinder og mænd som har problemer i underlivet eller bækkenområdet såsom smerter eller funktionsproblemer.

Dette kan omfatte behandling af delte mavemuskler (rectus diastase), inkontinens, bækkenbundsproblemer, smerter i bækkenområdet under og efter graviditet samt genoptræning efter kejsersnit eller andre bækkenkirurgiske indgreb.

Klinikkens GynObs fysioterapeut er Lisbeth Bøggild.

Inkontinens og blæreproblemer

Kvinder

Kvinder henvender sig ofte med urininkontinens på grund af svækkede bækkenbundsmuskler. Andre årsager kan omfatte en overaktiv blære eller symptomer relateret til nedsynkning af underlivsorganerne.

GynObs fysioterapeuten vejleder i specifikke knibeøvelser, tilpasset den individuelle undersøgelse, samt i etablering af hensigtsmæssige vandladningsvaner og anvendelse af hjælpemidler.

Behandlingen tilpasses individuelt.

Mænd

Efter en prostataoperation er det almindeligt, at mænd lider af urininkontinens. Andre problemer kan være en overaktiv blære eller blæretømningsbesvær som er opstået efter operation eller kræftbehandling.

GynObs fysioterapeuten vejleder i specifikke knibeøvelser, tilpasset den individuelle undersøgelse, samt i etablering af hensigtsmæssige vandladningsvaner og anvendelse af hjælpemidler.

Behandlingen tilpasses individuelt.

Underlivssmerter

Årsager til underlivssmerter

Underlivssmerter hos mænd og kvinder kan opstå på grund af muskelspændinger, led- og ledbåndssmerter.

Årsager til muskelspændinger kan fx skyldes:
  • arvæv efter infektioner eller operationer i
  • underlivet
  • endometriose
  • irriteret tyktarm
  • vulvasmerter (smerter ved udvendige kønsorganer)
  • prostatitis/bækkenrelaterede smerter hos mænd
  • Hos begge køn kan smerter medføre seksuelle problemer.
    Smerterne behandles med udspændingsøvelser, afspænding, arvævsbehandling og evt. massage.
    Fysioterapeuten vil om muligt undersøge bækkenbunden og anvende manuelle teknikker til at afspænde og udspænde musklerne.
    I samarbejde med patienten og ud fra undersøgelsesfundene, instrueres patienten i hjemmeøvelser.

    Bækkensmerter graviditet

    Formålet med GynObs fysioterapi til den raske gravide er at forebygge graviditetsgener, og at forberede den gravide bedst muligt fysisk og psykisk til fødslen. Bækkenbundstræning er en vigtig del af træningen for alle gravide.

    Mange gravide oplever graviditetsrelaterede bækkensmerter. GynObs fysioterapi til denne gruppe af gravide består ofte af holdningskorrektion, styrketræning af svage muskler, udspænding af korte muskler og måske massage eller afspænding.

    Fysioterapeuten vil også udarbejde et træningsprogram, som vil styrke den gravides muskler generelt og som kan hjælpe hende til at bruge sin krop mere hensigtsmæssigt.

    Delte mavemuskler

    Rectus Diastase

    Rectus diastase er en tilstand, hvor de to lodrette mavemuskler, kendt som “six-pack” musklerne, adskilles og danner et mellemrum i midten af maven. Dette sker ofte under graviditet eller som følge af tung løft eller gentagne belastninger på maven fx overvægt.
    Symptomerne omfatter en bule eller fremspring i midten af maven og kan være ledsaget af:

    • Smerter i ryggen.
    • Smerter i bækkenet.
    • Inkontinens.
    • En mave der buler, ser gravid ud og føles slap.
    • Brok.
    • Fordøjelses- og tarmbesvær, herunder forstoppelse.
    • Fornemmelsen af niv og ubehag i maven, når den belastes.

    Fysioterapi og specifik træning kan hjælpe med at styrke musklerne og reducere separationen.
    I alvorlige tilfælde kan kirurgi være nødvendig for at reparere musklerne og lukke mellemrummet.

    Arvævsbehandling efter kejsersnit

    Et kejsersnit er en operation og som ved andre operationer dannes der efterfølgende arvæv, for at hele og lukke såret.
    Det er normalt at have en blanding af smerter og følelsesløshed i arret 1-3 måneder efter operationen, da det tager tid for muskler, bindevæv og nerver at hele op. Særligt den ændrede sensitivitet kan være lang tid om at normalisere sig, og der kan gå op til ét år, inden man har normal følesans.

    Symptomer ved arvævsadhærencer:

    • Vedvarende smerter omkring kejsersnittet.
    • Mere diffuse smerter i underliv og nedre mave med eventuel udstråling til ben og fødder.
    • Smerter i lænderyggen.
    • Lyskesmerter.
    • Fertilitetsproblemer.
    • Samlejesmerter.
    • Fornemmelsen af oppustet mave og fordøjelsesproblemer.
    • Smerter under fysisk aktivitet og træning.

    Lad os hjælpe dig bedst muligt

    Kontakt klinikken allerede i dag på en af følgende måder.
    Vi glæder os til at høre fra dig.

    Besøg klinikken

    Rødovre centrum 203, 1
    2610 Rødovre

    Send en email

    kontakt@rcfysioterapi.dk